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#desafiodoaçúcar

1,3 mil gostam disto · Nutricionista
03/11/2019 ·  · …😊 Começa a partir da meia noite! VAMOS? #desafionutritai #desafiodoacucar
"Desafio do açúcar vem aí! Quem vem comigo? 😍 
A proposta: ficar 21 dias sem açúcar! Se quiser ficar menos, se quiser ficar mais - fique à vontade! Mas 21 dias são interessantes para criar um novo hábito e “desligar” um pouco a necessidade de comer doce todos os dias ✋🏼🚫
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Única regra: não consumir alimentos com açúcar adicionado, tais como bolachas, bolos, bebidas adoçadas, geleias, chocolates e toda a infinidade de produtos açucarados que temos a nossa volta. 🧁🍰🍦🍫🍪🍩
Também não se engane com os açúcares ditos “saudáveis”, como demerara, mascavo, orgânico, de coco - eles também estão de fora!
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Ao longo dos dias vou dar dicas aqui e nos stories também! Vamos fazer isso JUNTOS 🤗
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Não te garanto que será fácil - ainda mais para as formiguinhas de plantão! Mas se fosse fácil não seria um DESAFIO, não é? 😊
Começa a partir da meia noite! VAMOS? #desafionutritai #desafiodoacucar"
Página · 411 gostam disto · Blogue pessoal
20/10/2019 ·  · Perceba o quanto a comida te domina, o quanto sua vida gira em torno dela. Não falo aqui que você precisa deixar de gostar dela, mas, perceba o quanto esse “gostar” reflete na sua vida e influência de alguma forma (sobrepeso/obesidade e doenças advindas da má alimentação). Eu cresci ouvindo meu Pai falar a seguinte frase: Coma para viver, não viva para comer! E isso é tão verdadeiro e resolveria tantos problemas se fosse praticado. Espero que o desafio do açúcar te ajude a refletir um pouco sobre isso e te desperte um pouco mais de consciência sobre o que você come! ♥️ #conscienciaalimentar #vidasaudavel #saude #alimentacaoconsciente #desafiodoaçucar #desafiodoaçucardaari
"Perceba o quanto a comida te domina, o quanto sua vida gira em torno dela. Não falo aqui que você precisa deixar de gostar dela, mas, perceba o quanto esse “gostar” reflete na sua vida e influência de alguma forma (sobrepeso/obesidade e doenças advindas da má alimentação). Eu cresci ouvindo meu Pai falar a seguinte frase: Coma para viver, não viva para comer! E isso é tão verdadeiro e resolveria tantos problemas se fosse praticado. Espero que o desafio do açúcar te ajude a refletir um pouco sobre isso e te desperte um pouco mais de consciência sobre o que você come! ♥️ #conscienciaalimentar  #vidasaudavel #saude #alimentacaoconsciente #desafiodoaçucar #desafiodoaçucardaari"
Página · 53 mil gostam disto · TV e filmes
18/10/2014 ·  · …da playlist Um Ano Sem Açúcar! #desafiodoacucar #porumavidamaissaudavel
"Tá tudo de cabeça pra baixo desde que a mamãe parou de comer açúcar refinado rsrsrs!! Tem video da playlist Um Ano Sem Açúcar!  #desafiodoacucar #porumavidamaissaudavel"
1,3 mil gostam disto · Nutricionista
07/11/2017 ·  · #desafiodoacucar - dia 2 🙃 • Fruta pode? Claro gente! É ela que vai deixar nossos dias mais doces ☺️ • Na foto, tem uma maçã picadinha + canela + pouquinho de óleo de coco, que aqueci na frigideira até ficar douradinha. Adicionei em cima de um iogurte natural (sem açúcar e adoçantes na lista de ingredientes). Aquecer frutas torna elas mais doces, e a canela dá um super auxílio para reduzir o consumo de açúcar 😉 • Como que tá o desafio aí? Quem postar foto, pode marcar #desafionutritai 😃
"#desafiodoacucar - dia 2 🙃
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Fruta pode? Claro gente! É ela que vai deixar nossos dias mais doces ☺️
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Na foto, tem uma maçã picadinha + canela + pouquinho de óleo de coco, que aqueci na frigideira até ficar douradinha. Adicionei em cima de um iogurte natural (sem açúcar e adoçantes na lista de ingredientes). Aquecer frutas torna elas mais doces, e a canela dá um super auxílio para reduzir o consumo de açúcar 😉
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Como que tá o desafio aí? Quem postar foto, pode marcar #desafionutritai 😃"
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